למה חשוב לאפשר לתינוק לצוף, לבהות, להתנתק, להתמסר ולהיות גם רגע עם עצמו?
בעולם שמלא בגירויים מסביב, אנחנו נוטים לחשוב שתינוקות זקוקים להעסקה מתמדת, אם זה משחקים בשפע, צבעים, קולות, תנועה, ובעיקר דפוסים קבועים להרגעה מיידית כשמתעורר חוסר נוחות. אך למעשה, לתינוק יש צורך משמעותי בזמן של שקט, מנוחה ובהייה – זהו לא רק רגע של רוגע, אלא שלב קריטי בהתפתחות הקוגניטיבית והרגשית שלו, ובמיוחד ביכולת שלו להירדם, לחבר מחזורי שינה, ולפתח קשב וריכוז בעתיד.
היכולת להתרכז ולשמור על קשב לאורך זמן אינה נוצרת מגירויים חיצוניים בלתי פוסקים, אלא דווקא מהאפשרות של המוח לעבד, לווסת ולהתבונן. כאשר תינוק מקבל הזדמנות לשהות במצב של ערות שקטה בתוך ההמולה שמסביב – לשכב, להזיז בעדינות את הידיים והרגליים, להביט על ידיו, להקשיב לקולות הסביבה או לנוע לפי הקצב של גוף ההורה, כך הוא למעשה מתאמן בויסות פנימי, בהתמקדות ובהתפתחות קשב מתמשך.
כאשר אנחנו מסתמכים על דפוסים קיימים ונקודתיים אשר נותנים מענה מיידי ומשתיקים כמו מוצץ, רעש לבן או מנגנוני הרגעה חיצוניים בכל פעם שהתינוק חסר מנוחה, אנחנו עשויים לפספס את ההזדמנות ללמד אותו לארגן את עצמו ולהרגיע את עצמו באופן טבעי. אלו פתרונות מיידיים שמשתיקים את אי הנוחות, אך הם אינם מעודדים באמת התמודדות עצמאית, למידה פנימית והיכולת לשהות בשקט. היכולת להירגע, להשתעמם ולהיות נוכח ברגע חיונית להתפתחות הקשב והריכוז בהמשך חייו.
חשוב להבין שתינוק לא באמת זקוק לשקט מוחלט או חוסר תנועה כדי לפתח את יכולות הריכוז או להגיע לשקט הפנימי לו זקוק, אך הוא כן זקוק לסביבה בטוחה, טבעית ותומכת כמו מגע תומך, עמוק ונוכח, ותנועה במרחב – מגע בטוח ותנועה זורמת ומגוונת מסייעים ביכולת להמשך אימון והתפתחות מערכת שיווי המשקל וויסות החושים.
התנסות בגוף ובמרחב – תחושת המגע עם משטח, היכולת לחקור את כפות הידיים והרגליים וגילוי גבולות הגוף מלמדים ומאפשרים התמצאות עצמית.
הזדמנות לשהות ברגע – רגעי שקט, ציפה, בהייה, שעמום הם אלו המפתחים סקרנות, יצירתיות ויכולת התמקדות ללא תלות בגירויים חיצוניים.
כאשר אנו מאפשרים לתינוק לצוף, לבהות, להשתעמם, אנו מאפשרים לו לחוות את גופו, לחקור את סביבתו ולהיות נוכח מבלי למהר להפעיל, להשתיק או להרגיע אותו. בכך אנחנו למעשה תומכים בהתפתחות הטבעית של יכולות הקשב והריכוז שלו, ומעניקים לו את הכלים להם הכי זקוק להתמודד בבטחון עם העולם מתוך ויסות פנימי ועצמאות אמיתית🫶