היום אני מזמינה אתכם, הורים יקרים, לבחור שעה אחת ביום
שעה אחת שבה אתם מתרגלים לחשוב אחרת. להרגיש אחרת. להגיב אחרת.
שעה אחת שבה אתם עוצרים לרגע את האוטומט.
את התגובות הרגילות, את הדפוסים שמנהלים אותנו בלי שנשים לב,
ובמקום זה בוחרים לספר לעצמכם סיפור חדש.
זו לא רק מחשבה חיובית, זו בחירה בתודעה אחרת.
כי ממש כמו השרירים בגוף, גם השריר התודעתי שלנו זקוק לאימון.
וככל שנתרגל יותר רגעים קטנים כאלה בהם אנחנו עוצרים, נושמים, ומתבוננים רגע לפני שאנחנו מגיבים
כך נראה איך משהו בתוכנו נרגע, מתבהר, ומתחזק.
ופתאום, בלי מאמץ, גם האוטומט משתנה.
אנחנו פחות מגיבים מתוך פחד, אשמה או לחץ,
ויותר מתוך יציבות, חיבור, רכות והבנה.
ושם, בתוך השעה הקטנה הזו ביום
נולד השינוי הגדול 🫶