ולהיות מנהיג לא אומר להיות מושלם או תמיד לדעת את התשובות, ולא אומר לא לטעות לעולם. להיות מנהיג זה להיות

אחד המרכיבים החשובים ביותר בשינה הוא שההורה יהיה ברור עם עצמו קודם כל מה המטרה, ואיך רוצים להגיע אליה. כשאנחנו

אחת השאלות שחוזרת הרבה מהורים שאני מלווה היא: "האם הילד חייב לישון בחדר חשוך לגמרי?" או "האם מנורת לילה קטנה

אחד הדברים הכי מאתגרים בהורות הוא להבין שלא הכל בשליטתנו והחדשות הטובות? זה בסדר גמור. כשאנחנו מנסים לשלוט בכל בכי,

כשאני מלווה הורים בתהליך שינה, השאלות הראשונות שהם שואלים הן בדרך כלל: “מה לעשות כשהוא מתעורר ובוכה?”, “איך לגרום לה

לתינוקות יש יכולת למידה מהירה ומדויקת, והמוח שלהם יוצר קשרים בין חוויות חוזרות לבין תגובות פיזיות או רגשיות. בהקשר של

הדרכת הורים היא צעד חשוב ומועיל להורים שמחפשים לשפר את איכות השינה של התינוקות שלהם. לא פעם הורים מוצאים את

הדרכת הורים בחיפה היא תהליך שמסייע להורים להתמודד עם אתגרי ההורות ולקבל כלים מקצועיים לשיפור איכות החיים של הילד והמשפחה.

הורים יקרים הקיץ כבר ממש כאן, המסגרות נסגרות, ואנחנו נכנסים ל"עונת החופשות" כי בינינו… עם ילדים זו לא חופשה. זו

לילה. השקט יורד, האורות מתעמעמים, אבל אצל אמהות מניקות הכל נשאר ער. ולא תמיד ברור האם הוא באמת רעב, האם

לאורך תקופת ההריון וההנקה פעמים רבות נשים מרגישות שהגוף שלהן כבר לא ממש שלהן. הרחם משרת חיים, השדיים מזינים, הידיים

בהרבה שיחות עם אמהות אני שומעת משפטים כמו "אני לא יודעת למה, אבל רק כשאני מניקה אותה היא נרגעת" או:

חלב אם הוא הרבה מעבר להזנה הוא מפתח לבריאות ארוכת טווח. הוא מכיל נוגדנים חיים, תאים לבנים, חיידקים טובים, הורמונים

ההנקה היא לא רק רגע של חיבור היא גם תזמורת מופלאה של תהליכים פיזיולוגיים שמתרחשים בגופך ברגע שהתינוק שלך נצמד

הדרך של ההנקה יכולה להיות מאוד לבד לפעמים. הלילות, הכאבים, השאלות, ההתלבטויות. לפעמים ההרגשה שאף אחד לא מבין באמת מה

ההתחלה היא לא רק פיזית. היא בעיקר רגשית. ההתחלה של ההנקה נולדת בלב. מתוך רצון, תקווה, אולי גם קצת פחד.

רצינו להיות מוכנות. קראנו, חקרנו, שאלנו, התייעצנו, ראינו סרטונים, סימנו שמות של יועצות, בנינו תסריטים בראש. דמיינו איך זה ייראה,

בהורות, כמו בזוגיות, כמו מול עצמנו, בהירות היא מפתח. לא תמיד נדע בדיוק מה לעשות, לא תמיד נרגיש שלמים עם

יש ימים בהורות שבהם פשוט קשה לזכור מה היה קודם. אם כבר הנקת או שזו רק מחשבה שעברה בראש, אם

רצינו להתכונן. קראנו, שאלנו, חקרנו רבות, פינטזנו, חיפשנו מידע, בנינו לוחות זמנים בראש. ניסינו להבין מראש איך בדיוק זה ייראה.

בהרבה רגעים בהורות, במיוחד בתחילת הדרך, יש תחושה שהכל בורח לנו מהידיים. השינה לא מתוזמנת כמו שדמיינו, ההנקה לא תמיד

תינוקות ופעוטות מתקשרים איתנו כל הזמן גם בלי מילים. הם מדברים דרך בכי, תנועה, מבט, קול ושפת גוף וכדי להבין

בהורות, כמו בכל מערכת יחסים, מישהו צריך להחזיק את ההגה. מישהו צריך להוביל. לא בכוח, אלא בנוכחות. לא מתוך שליטה,

אחד הדברים החשובים ביותר בהורות הוא לדעת מה אנחנו רוצים ולתקשר את זה בבהירות ובהחלטיות. ילדים מרגישים כשאנחנו בטוחים בעצמנו,

כאמהות, אנחנו נכנסות להורות מראש כשאנחנו עם ידע רב, ציפיות, תיאוריות, גישות, קבוצות פייסבוק, עצות מאמא, מהשכנה, ומהחברה שגידלה כבר

כהורים, אנחנו מוקפים בהשוואות. אנחנו נחשפים לגיל שבו "כבר אמורים להתהפך", לסטנדרט של מתי "כבר אמורים לזחול", ולציפיות של מה

שינה היא חלק קריטי בהתפתחות התינוק, וישנם גורמים רבים המשפיעים על איכות השינה ויכולתה לתרום להתפתחות הבריאה של התינוק. הנה

הדרכת הורים פרטנית היא פתרון מקצועי וממוקד שמסייע להורים להתמודד עם אתגרים יומיומיים בגידול ילדים. כל הורה חווה תקופות בהן

הדרכת הורים בצפון היא לא רק מענה לבעיה רגעית – אלא תהליך עמוק של ליווי, הכלה והבנה. באזור הצפון קיימות

שינה היא אחת הצרכים הבסיסיים והחשובים ביותר בהתפתחות התינוק, אך לא תמיד תהליך השינה עובר בצורה חלקה. הורים רבים נתקלים

הורות היא אחת מהמסעות המאתגרים והמרתקים ביותר בחיים. כל ילד הוא עולם ומלואו, וכל משפחה נתקלת בקשיים ואתגרים שונים בדרך.

גידול ילדים הוא תהליך מלא באתגרים וחוויות, ובמיוחד בגיל הרך, כשההורים עומדים מול שאלות ותהיות רבות. הדרכת הורים בצפון מספקת

גידול ילדים בגיל הרך הוא שלב מרכזי ומשמעותי בחיים, מלא באתגרים, שאלות ותחושות מעורבות. לכל הורה יש רצון גדול להעניק

תחושת חוסר האונים שמגיעה ברגעים מאתגרים עם הילדים שלנו היא אמיתית, מוחשית, ולעיתים מציפה מאוד. "און" הוא כוח. וחוסר אונים

ההתנהגות שלהם פעמים רבות משקפת לנו את המצב הפנימי המתחולל אצלנו בפנים, והם פשוט אומרים בקול את מה שאנחנו מרגישים

הצבת גבולות לילדים היא אחד הנושאים החשובים ביותר בהורות, אך גם אחד הנושאים המעוררי דאגה וספקות להורים רבים. רבים שואלים

ההורות היא אחד התפקידים המאתגרים והמשמעותיים ביותר בחיינו. כל הורה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדו, ורבים מאתנו שואלים את

למה חשוב לאפשר לתינוק לצוף, לבהות, להתנתק, להתמסר ולהיות גם רגע עם עצמו? בעולם שמלא בגירויים מסביב, אנחנו נוטים לחשוב

תקשורת עם תינוקות מתחילה מהרגע הראשון, עוד לפני שהם יכולים לדבר. התינוק נולד עם יכולת מולדת לתקשר – הוא משתמש

הורות היא מסע מרגש ומאתגר, מלא ברגעים של צמיחה, למידה והתמודדות. לכל משפחה יש קצב ודינמיקה משלה, ולכל ילד יש

המעבר לשעון קיץ מביא איתו ימים ארוכים יותר ושעות אור מאוחרות יותר, אבל גם שינוי בשגרת השינה של תינוקות וילדים.

התינוק ער ונינוח בלי גירויים חיצוניים? אפשרי לו להיות שם ככה. בין אם זה אחרי שהתעורר, לפני שינה, או סתם

תינוקות לומדים דרך הגוף, התחושה, התנועה והקשר עם העולם שסביבם. כל מגע, קול, הבעה או תנועה יוצרים עבורם חוויה, וממנה

אין גיל מסוים שבו "צריך" להעביר ממיטת תינוק למיטת מעבר, ואין אירוע שמחייב לעשות זאת דווקא עכשיו. המעבר הוא החלטה

כהורים, אנחנו לעיתים מתמודדים עם תחושת חוסר שליטה מול התנהגויות של ילדינו – התנגדויות, סירובים, מאבקי כח, עימותים וחוסר שיתוף

תינוקות לומדים דרך החושים שלהם, והאוכל הוא חלק משמעותי מתהליך זה. הם צריכים לראות, למשש, להריח, לטעום ואף למרוח את

הדרכת הורים לגיל הרך היא שירות חשוב ומועיל להורים שמעוניינים להעניק לילדיהם את התמיכה והחינוך הנכונים מהשלבים המוקדמים ביותר של

ההורות בחודשים הראשונים אחרי הלידה היא תקופה מיוחדת ומאתגרת, מלאה בשאלות, דאגות והתמודדות עם אתגרים חדשים. עבור הורים חדשים, התקופה

כשאנחנו חושבים על גבולות, אנחנו לרוב מדמיינים חוקים, סדר יום ומסגרת ברורה. אבל גבולות הם לא רק "מה מותר ומה

הורים רבים נמנעים מיציאה מהבית עם התינוק מחשש שזה "יפגע" בו ו"יערער" אותו, יפריע לשינה או ייצור עומס חושי –